pixel
bg
0
0
×

Новейшие разработки и советы бывалых для сохранения ног сухими и здоровыми

15.11.2017

Для людей активных, военных и просто для тех, кто не любит сидеть дома очень важно знать о большой важности сухости ног. Ведь руки и ноги – это те части тела, через которые человек быстрее всего теряет тепло. И не только утратой тепла опасны мокрые ступни, ведь достаточно «погуглить» в интернете изображения гималайских скалолазов с обмороженными конечностями чтобы понять, насколько необходимо сохранять ноги сухими.

turisticheskaya-grupa-v-pohode

Казалось бы, зачем даже думать об обморожениях или даже гангрене, если в наши дни такое огромное количество специальной непромокаемой и дышащей обуви? Но именно такая беспечность и становится причиной многих проблем, ведь такая обувь не дает 100% защиты и не гарантирует полную сухость.

Как уберечь ноги от проблем?

Большинство никогда не столкнется с упомянутыми выше серьезными неприятностями, но даже длительные дискомфортные ощущения  должны заставить задуматься о здоровье своих ног. Современные технологии и проверенные советы помогут позаботиться о здоровье и провести активный отдых с удовольствием:

  1. nepromokaemyie-noski-v-deystviiБерите с собой не меньше трех пар носков в путешествия с ночевкой. 3 – оптимальное число, позволяющее без проблем сменить носки на ходу и не переживать, что нету сменки. Лучше всего, если одна пара будет на вас, вторая сложенная и защищенная от влаги, третья, которую вы уже носили, размещена в районе грудной клетки. Такое место выбрано не спроста – при активном движении от груди исходит тепло и носки высохнут за пару часов.
  2. Используйте «Crocs» - это лучший вариант для перехода рек и для водной местности. В этой обуви ноги дышат и она защищает от камней на дне реки и при прогулках по лагерю на привалах.
  3. Толстые носки – не лучшие. Плотные носки отлично помогают на привалах, для сна в спальном мешке и ультрадышащей непромокаемой обуви. В других случаях они напитываются влагой и дольше высыхают.
  4. Водопроницаемость против водонепроницаемости. Казалось бы, выбор в пользу непроницаемых ботинок очевиден, но даже здесь все зависит от обстоятельств и от среды. Дышащая и легкая обувь отлично поможет при путешествиях в сухих районах. Для остальных лучше всего подходят ботинки с водонепроницаемыми мембранами, например, GORE-TEX.
  5. Непромокаемые перчатки и носки. Водонепроницаемые носки хотя и стоят не дешево (например Hanz), но в паре с водоотталкивающей обувью во влажные и холодные сезоны надежно уберегут ваши ступни. А надев такие носки с обувью Crocs вы сможете легко перейти реку.
  6. Говорите о своих проблемах с другими. Не стоит скрывать все в себе и надеятся решить свои проблемы самостоятельно. Это может только усугубить проблему и усилить повреждения.
  7. Материал будущего - GORE-TEX Surround. Новая разработка дышащих мембран, которые могут испарять влагу даже сквозь подошву, например, как в ботинках Salewa Alp Flow Mid GTX.
  8. Лучшее решение для ступней – низкие «дутики». Они спокойно выдерживают температуру до -25. Ассортимент варьируется от обычных, до непромокаемых.
  9. Купите качественные носки. Приобретите минимум одну пару качественных носков из натуральных материалов, например, из шерсти мериноса.
  10. Пейте воду. Большинство людей не пьют много воды в холод и сырость и начинают страдать обезвоживанием. Организм переключается на согрев сердца и кровь перестает поступать в достаточном количестве к конечностям.

Если бюджет ограничен – не гонитесь за новинками и последними разработками. Подождите когда начнутся распродажи на предыдущие модели.

pohodnyie-nepromokaemyie-botinki

Сухие ноги – теплые ноги. Об этом важно позаботиться, что бы весь поход, путешествия или другие активности приносили удовольствие, а не портили настроение и здоровье.

 

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий