pixel
bg
0
0
×

Как сохранить тепло при минимальных затратах: послойная система одежды

11.11.2017

Послойная одежда при правильном применении поможет сохранить тепло, вывести лишнюю влагу и не пропускать ветер. Но как правильно сделать эту «послойность», чтобы сохранить все ее преимущества и свести к минимуму риски для здоровья и комфорта?

Как правильно подбирать слои одежды для походов

Главная ошибка в составлении послойного комплекта – слишком много лишних вещей, которые не всегда подходят под те требования и ожидания, которые на них возлагаются. Главное правило: вещей необходимо не много, но их следует подобрать с учетом их взаимодополняемости.

Распространенный недочет – пропустить какой-либо слой, ведь их по правилам должно быть минимум три:

  1. Базовый нательный, для отвода пота.
  2. Средний для согрева и сохранения тепла.
  3. Внешний для защиты от непогоды и осадков.

tri-osnovnyih-sloya-v-posloynoy-sisteme-odezhdyi

Главная и базовая вещь в послойной системе одежды – водолазка с длинными рукавами. В зависимости от того, сколько вы будете взаимодействовать с непогодой на улице, самым верхним слоем может служить устойчивый ко влаге софтшелл, который сохранит вас в сухости в течении нескольких часов, а для защиты на целый день подойдет непромокаемая мембранная верхняя одежда.

Не стоит «вестись» на внешний вид при выборе послойной одежды: интересный дизайн, яркие детали или цвет – далеко не главный критерий. В первую очередь, следует обращать внимание на наличие таких деталей, как петельки для больших пальцев, полоски для отражения света, капюшон.

mnogosloynost-v-odezhde-dlya-pohodovСледует особенно обращать внимание на крой каждого из слоев:

  • нижний слой должен плотно прилегать к телу, не создавать складок и не натирать;
  • средний не должен быть слишком свободным, чтобы без проблем поместиться под верхней одеждой, но и стеснять кровоток и движения;
  • сверху вместо ветровки лучше выбрать флисовую кофту. Флис, в отличии от ветровок, не держит в себе влагу, не парит и с ней не так потеет остальная одежда. Так же в ветреную погоду можно предпочесть ветровке дождевик.

Следует избегать обилия пряжек, заклепок и молний – при их большом скоплении под одеждой они будут образовывать  ненужные горбы и выпуклости.

Как избежать переодеваний в походах

При правильном соблюдении системы послойности в одежде не должна возникнуть необходимость для смены одежды на ходу. Один правильный комплект выдерживает широкий температурный диапазон не требуя при этом добавления или снятия одного из слоев.

Для похода надевайте на себя такое количество одежды, чтобы вам было комфортно и ничто не стесняло движений. Выходя на улицу не пугайтесь, что вам сразу будет холодно – достаточно  пройти быстрым шагом минут 5-10 для разогрева, позже можно сбавить темп на более равномерный шаг.

Для профилактики перегрева лучше придерживаться непрерывного, умеренного движения, без рывков и перегрузок. Но избегайте частых и долгих остановок , во время пауз надевайте куртку, чтобы не потерять тепло. При возобновлении движения – снимите.

Самое важное в предупреждении промерзания – избегать перегрева и потения, которые вызывают лишние слои одежды.  Останавливаясь для переодеваний вы можете еще больше потерять тепла и промерзнуть. Согреться потом будет проблематично. Но если уж все таки этого не избежать – действуйте быстро для минимальных тепловых потерь.

Внимание на мелочи!

komplekt-odezhdyi-dlya-aktivnogo-otdyihaОтличным решение для выведения лишней влаги и тепла – простое подворачивание рукавов, снятие перчаток и шапки, полезной опцией в некоторых моделях есть наличие молний подмышками. Если совсем стало жарко – расстегните куртку или кофту, замерзните – застегните.

Иногда такие дополнительные детали, как манжеты с отверстиями для пальцев, регулируемый капюшон, бафф, шарф-труба, позволят уберечься от лишних переодеваний в походах.

Главным правилом в использовании системы послойной одежды – избегать чрезмерного утепления и предупреждение перегревов и промоканий.

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий