pixel
bg
0
0
×

Что взять с собой в поход: собираем все необходимое

26.05.2018

Многие жители мегаполисов мечтают забыть о городской суете, шумных улицах, стрессах на работе или учебе. Один из самых действенных способов отвлечься - путешествие. Для одних людей - это будет комфортабельный отель на каком-нибудь курорте, для других для полного счастья и релакса достаточно отдыха в лесу, на природе у палатки с костром.


Если вы относитесь ко второму типу людей, то эта статья именно для вас. Мы, как никто другой понимаем, как расслабляет отдых вдали от цивилизации, ощущение походного рюкзака на плечах и дорога среди живописной природы.


Походы делятся на 2 вида: самостоятельные и плановые. Первый вид - вы сами собираете компанию, продумываете маршрут и отправляетесь путешествовать, второй - вы можете стать членом спортивного клуба и отправляться в поход с инструктором.


Так же походы делятся на лыжные, водные, горные, пешеходные и т.д. в зависимости от способов передвижения.


Даже несмотря на то что с каждым годом агентств, организовывающих походы, становиться все больше - самостоятельные путешествия остаются на пике популярности.


Что необходимо брать в поход?


Важно особое внимание уделить походной одежде: подберите удобный спортивный туристический костюм, удобную трекинговую обувь.


Рюкзак


Рюкзак в походе необходим для хранения и переноски вещей. Он должен отличаться удобством, вместительностью и надежностью. Оптимальный объем: от 55 до 70 л.


Рюкзак должен быть оснащен надежными лямками и креплениями для внешней переноски различных полезных грузов.


Палатка


Это своеобразный "походный домик" и именно она стает незаменимой при многодневном путешествии.


При выборе палатки нужно учитывать несколько следующие нюансы:


•    размер палатки определяется с учетом количества человек, которые будут в ней жить;
•    скорость сборки и разборки палатки;
•    вес палатки;
•    объемы;
•    количество слоев, наличие тента, водонепроницаемость и т.д.


Спальный мешок


Спальный мешок выручит холодными ночами и поможет согреться. Выбирайте спальник с пухом - он легкий и не занимает много места.


Коврик туристический


Пригодится для сидения на сырой земле.


Термосумка


Поможет сохранить продукты или лекарства свежими.


Бытовая мелочевка


К этому инвентарю можно отнести:


•    бутылки для воды;
•    зажигалки / спички;
•    посуда;
•    нож;
•    иголка с нитками;
•    топорик;
•    компас;
•    свисток;
•    фонарик и батарейки к нему.


Одежда


Возьмите с собой запасное белье, футболки, кофту, носки, кепку, дождевик, очки и предметы для личной гигиены.


Дети


Отдельный вопрос - стоит ли брать с собой детей? Конечно, на первый взгляд это можно считать опасным и сложным для детей, но именно походы позволяют подготовить ребенка к экстренным ситуациям.


Походы прививают детям чувства ответственности, взаимопомощи и справедливости.


Дома следует оставить разве что совсем маленького ребенка.


Походное питание


Чего скрывать - от уровня организации походного питания будет зависеть и общее впечатление от путешествия. Поэтому, составляя меню для похода, нужно учитывать:


•    сбалансированность пищи (углеводы, жиры, белки);
•    высокая калорийность;
•    компактность продуктов.


Калорийность рациона  для людей, пребывающих целый день на свежем воздухе и активно перемещающихся должна составлять от 3000 до 4000 кКал/день.


Спецы по туризму советуют выбрать в группе 1 человека, который будет отвечать за готовку. Дважды на день должна употребляться горячая еда, полезными так же будут и протеиновые батончики.


В поход рекомендуется брать с собой вяленое мясо, крупы, колбасу, макароны, халву, сахар, вафли.


К консервам следует относиться с осторожностью: они быстро портятся после вскрытия.

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий